מצבי מתח ולחץ

שלום, אני בר בת 22, הייתה לי אהבה ענקית, כמו בסרטים ממש. ופתאום לילה מקולל אחד מאוד הוא מת. אני בקושי יכולה לתאר איך הרגשתי אבל אני אנסה, הרגשתי שאני נמצאת בחלום רע, סיוט שאני רוצה רק להתעורר. השמים נפלו עליי. אהבתי אותו ואני אוהבת אותו ואני יאהב אותו תמיד,הוא תמיד יהיה חלק ממני, חלק מחיי. אבל איכשהו החיים ממשיכים וכמה שהייתי רוצה שהוא יהיה איתי היום, המציאות והגורל חזקים ממני.... אעם כל הכאב אני פשוט יודעת שאני חייבת להרים ראש ולהמשיך, עברו מאז כמה חודשים, 10 חודש, ואני מנסה לפתוח בחיים חדשים. ומאוד הייתי רוצה למצוא אהבה חדשה, אבל מה, בנתיים, בחודשים האחרונים נהייתי מלכת הסטוצים, וקראתי איפה שהוא שזה דרך מסוימת להתמודדות עם אובדן. והיה לי טוב עם זה. וגם בעבר כשלא הייתי במערכת זוגית כך הייתי, סטוצים. אבל כמובן שזה יותר בישביל להעביר תזמן וברור שעדיף משהו יותר רציני, ועכשי הגעתי לשאלה שבשבילה פניתי אליך: בזמן האחרון הבנתי שאני פשוט מפחדת להיקשר ריגשית לגבר, כל קשר שקצת נהייה יותר רציני אני ניתקתי, ולאחרונה פתאום הבנתי שאני פשוט מפחדת להרגיש למישהו, לאבד שליטה. אולי בעקבות ניסין העבר.. אבל אני רוצה להמשיך, לחיות ואפילו להתאהב. מה עליי לחשוב או לעשות? ואיך להיתגבר? ורק לדוגמה: לאחרונה יצא לי להכיר מישהו באינטרנט, והוא מאוד מצא חן בעניי, באופי וביופי, ואצלי זה נדיר. והיתה כימיה ביננו. וניפרדנו עד למחורת, רק מה, עברו כבר כמה ימים....... ואין, אני פשוט לא מסוגלת לדבר איתו. וזה הדליק אצלי נורה אדומה, וזה לא קורה כל יום שמישהו מוצא חן בעניי, אבל אפילו לחזור לדבר איתו אין לי אומץ. ובאמת שאני לא רוצה להפסיד אותו, וזה העלה בי מחשבה כי הנה הרגשתי אזה שהוא רגש הכי קטן ואך ברחתי מיזה כמו מאש. אני מפחדת להרגיש, לאהוב, לאבד שליטה, זה מתסכל. מה אפשר לעשות?????????