חרדה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

20/06/2009 | 14:55 | מאת: יוסי

שלום בן 32 בריא בד"כ לפני חודש אבי נפטר ממחלת הסרטן לאחר תקופה קשה של אשפוזים ,ניתן לומר שחוויתי טראומה מבחינתי מאז אני לא חזרתי לעצמי אני בחרדה כל הזמן בדריכות לא ישן טוב ,סובל מפלפיטציות ,מעין התקפים של הרגשת מחנק בגרון קשה לי למקד ממה אני חרד .מה לעשות האם לקחת טיפול תרופתי

לקריאה נוספת והעמקה

יוסי,שלא תדע עוד צער. בנסיבות הענין, הייתי מציע..שתפנה תחילה לייעוץ פסיכולוגי. סביר שתוכל לפתור במהלכו, בתהליך די קצר, את מצוקתך התגובתית-טראומטית, אף ללא הזדקקות לתרופות. אם הסימפטומים והסבל יהיו קשים מידי יתכן ויהיה צורך גם לשקול סיוע תרופתי, אליו תוכל להיות מופנה על ידי הפסיכולוג. גם אז, אם אמנם, תמיד מומלץ לקבל במקביל גם ייעוץ/טיפול פסיכולוגי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה