על סף התמוטטות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר שלום , אני בשנה הגרועה בחיי . עברתי ואני עוברת תקופה מזעזעת ואני פשוט משתגעת. לפני פחות משנה עברתי ניתוח פלסטי שהיה הגשמת חלום מבחינתי . אני מאד נלחצתי לפני על אף שרציתי בו מאד ונהייתי ממש חולה מה שגרם לדחיית הניתוח . אחרי הניתוח הייתי כ"כ מאושרת שאני אחרי אך הסתבר שהניתוח לא צלח , ושוב קבעו לי תור לניתוח ושוב חליתי , התמלאתי פצעים , נשר לי השיער מרוב הלחץ והיו לי התפרצויות בכי כל הזמן . עברתי גם אותו לפני כחצי שנה . מספר ימים אחרי הניצוח השני התברר שאזדקק לניתוח נוסף . מאז ועד היום אני מרגעשה שהשתתקו לי החיים . הנשירה החמירה . אני חולה תכופות וגם עכשיו שאני מספר ימים לפני הניתוח . קשה לי מאד בעבודה ואני לא משתלטת על הבכי . אני מטומטמת שלא הלכתי עד עכשיו ליעוץ . אני כ"כ עייפה ואין לי כח לכלום . אני מתגעגעת לבחורה השמחה שהייתי . ובעיקר אני לא יודעת איך אני שורדת את הימים הללו עד הניתוח השלישי שמי יודע אם הוא יצליח . מה אני עושה בימים הללו . אני לא רוצה להגיע חולה כי זה יידחה שוב ולא אעמוד בזה . אבל אני כבר מרגישה את הגרוןכואב ואת החולשה בכל הגוף . מה אני עושה...
מ, נראה שאת זקוקה לתמיכה וסיוע מקצועיים.. אמנם, חונכנו לנסות ולהתמודד לבד, בכל מצב. אך זאת, רק במידת האפשר. לעיתים ובוודאי שבעת מצוקה ריגשית קשה, כפי שאת מתארת, זה אנושי וחיוני ביותר, לפנות לקבלת עזרה ותמיכה. לא רק מהזולת, או בפורום, אלא מגורם פסיכולוגי מקצועי, שיעזור לך ליישם "עצות פסיכולוגיות" שונות. הסיוע יכול להיות ממוקד וקצר יחסית וחבל לדחות זאת.