חרדה לקראת נסיעה לחו"ל

שלום, שמי יהונתן ואני סובל מפחדים ומחרדות. עד לפני כ 5 חודשים עברתי טיפול נגד חרדות. אך כעת כאשר אני לפנני טיסה של ארבעה חודשים לדרום אמריקה תקפו אותי החרדות והפחדים בשנית. אני בקושי מצליח לתקשר עם אנשים.. אני הופך לבן חסר שמחת חיים, חום הגוף שלי עולה ותחושת החרדה הקשה שמתמקדת בבטן שלי מציפה אותי וגורמת לי לתחושה איומה שאותה אני לא יכול לשאת. לרגעים אני מאוד רוצה לטוס ולרגעים ולרגעים ממש לא כי איני יודע מה אעשה אם תתקוף אותי החרדה. וכיצד אתמודד איתה . חשוב לציין שכאשר אני נמצא בארץ איני סובל כלל מחרדות. האם אפשרי לקחת כדורים נגד חרדות רק לתקופה של 4 חודשים.? רק כדי לעבור בשלום את הטיול הזה? תודה מראש.