חרדה מאינטימיות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
בת 27 וככל שעובר הזמן אני יותר ויותר חוששת להגיע למצב אינטמי עם גבר. כבר הייתי במצבים אינטימיים וקיימתי יחסי מין אבל ככל שעובר הזמן אני יותר ויותר חוששת ופחות נהנית. שאני מגיעה למצב אינטימי עם בחור אני ישר מתחילה להלחץ ולקבל בחילות מהלחץ ננעלת ומתרחקת. והעניין שזה רק הולך ומחמיר ואני כבר לא מצליחה להתגרות שאני נמצאת עם בחור ולכן גם נמנעת מלהכיר. אני לא יודעת ממה זה נובע ומה אפשר לעשות כדי לטפל בזה. בכלל באופן כללי אני סובלת מחרדה מכל מיני בחינות וזה בא לידי ביטוי בעיקר בבחילות מה שעוד יותר מלחיץ אותי, וזה מונע ממני לעשות דברים כמו לצאת מחוץ לבית לאופן ממושך לישון אצל אחרים או שאחרים ישנו אצלי, לצאת לחופשות, אם אני יוצאת אני בדרך כלל לא אוכלת ולא שותה כדי שלא יהיה לי בחילה ואז עוד פעם אני אכנס למצב של חרדה. אשמח לעיצה מעשית ממך תודה
יעל, ה"עצה המעשית" היחידה הרלבנטית לשאלתך.. שביכולתי לתת היא.. לפנות לייעוץ/טיפול פסיכולוגי. הבעיה נשמעת מורכבת מכדי שעצה דרך הפורום תספיק לפתרונה. מאידך, טיפול פסיכולוגי מתאים, עשוי לעזור, די במהירות, למגוון חרדותייך, כולל זו מפני אינטימיות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
