סדר בבלאגן
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני מתלבט באיזה טיפול להתחיל ומה קודם למה. הסטרס המיידי הוא ארוע קשה שעברתי במשך כמה חודשים. אבל ברקע כל השנים דכאון מתמשך קשה שמטופל תרופתית וחשיבה אובדנית. הדילמה שלי היא שמטפלים מזהים את הצורך בטיפול דינמי מתמשך בגלל ההיסטוריה המורכבת כדי להכניס כבר לסל את הכל- בעוד אני מרגיש שאני חייב משהו נקודתי לפחות להחזיר לי איזה תחושה של תקווה ושל פתרון בעיות כי החרדה בלתי נסבלת. מה לעשות? האם להתחיל טיפול קצר מועד ואז כשהמצב ישתפר לעבור לדינמי או שכדאי כבר מראש לוותר על כל החגיגה...? עייפתי מלהחליף טיפולים כל הזמן. אני מרגיש שאני מתעכב המון שנים לא בגלל העדר מוטיבציה לשינוי אלא בגלל העדר הכוונה נכונה לסוג הטיפול הנכון עבורי. תודה.
יהודה, אתה מעלה נקודה חשובה. התאמת הטיפול למטופל..ולא להיפך. בדומה להתפתחויות בתחום הטיפול הפסיכולוגי, אני מאמין ב"טיפול אינטגרטיבי- מודולרי", המשלב הבנה דינתית של הבעיה, יחד עם שילוב או נקיטת טכניקות טיפוליות ממוקדות וקצרות, על פי צרכי המטופל ואפילו העדפתו, בכל נקודת זמן בה הוא פונה לטיפול. כללית ולמרות אכזבותיך בעבר, תוכל כמובן וכדאי לפנות לטיפול ממוקד וקצר-מועד שיוכל להתפתח, אם אמנם יהיה צורך ו/או אתה תרצה בכך.
אשמח לקבל המלצה על מטפל פרטי העובד בטיפול אינטגרטיבי- מודולרי. מישהו שהאמפטיה והאנושיות הם חלק ממקצועיותו...
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
