חרדות ולחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני סובלת ממתח וחרדות בשבוע האחרון יש לי לחץ בחזה נשימות כבדות ומצב רוח דיכאוני כמה שעות ביום , לקחתי רסיטל, האם זה יעזור ?
לקריאה נוספת והעמקה
קרני, יש להניח שכן, אבל, תמיד כדאי ועדיף..לקבל גם טיפול פסיכולוגי, במקביל או בלבד. הטיפול הפסיכולוגי מטפל ב"תשתית" של הבעיה ולרוב מבטל את הצורך בטיפול תרופתי.