המשך פנייה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
בוקר טוב , בהמשך לשאלתי אתמול רציתי לשאול עוד שאלה , האם כדאי לגשת לטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי מה ההבדל , איך מחליטים מה נכון יותר? תודה שוב ! הודעה מקורית מאתמול: "לאחרונה החלטתי ביחד עם בת זוגתי לעבור לגור ביחד בנוסף לזה הייתי בחופש ארוך מעבודה(כחודש) 10 ימים של מילואים ועוד כשבועיים טיילתי בארץ עם חבר של המשפחה. לאחר שהחבר נסע חזרה לארה"ב והבנתי שנגמר החופש וצריך לחזור לשגרה נכנסתי לסוג של לחץ. קשה לישון בלילה ,הרגשה של גלי חום לחץ וסוג של חרדה בעיקר בבקרים. היום לאחר כחודש חזרתי לעבודה וגם ישנתי כבר 2 לילות בדירתי החדשה , אני מרגיש כאילו הלחץ יורד בהדרגה אבל עדיין קיים קצת. האם כדאי לפנות לעזרת פסיכולוג או לחכות עוד מספר ימים ולתת לזה לעבור באופן טבעי. אני בחור בן 27 בריא לא מעשן 3 שנים. ללא עבר של בעיות מסוג זה. תודה מראש. "
RE: המשך פנייה- והמשך תשובה.. פסיכולוג מטפל בשיחות ( פסיכותירפיה ). באמצעותן הוא מנסה להבין יחד עם המטופל, המקור להתפתחות הבעייה-הפרעה ולהקנות כלים ריגשיים, מחשבתיים, דמיוניים ואחרים כדי להתמודד עם הבעייה/סבל, עד לביטולם המלא. פסיכיאטר הוא רופא שהתמחה בפסיכיאטריה (רפואת הנפש ). לרוב טיפולו מתבטא במתן טיפול תרופתי ( אם כי ישנם פסיכיאטרים המטפלים גם בשיחות-פסיכותירפיה ). על פי תיאורך והשיפור כבר החל הייתי ממליץ שתפנה לפסיכולוג קליני. אם הוא ימצא לנכון הוא כבר יפנהאותך לפסיכיאטר לקבלת טיפול פסיכיאטרי משלים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
