מתח חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בת 36 נשואה אמא ל-2 אחד עם בעית קשב ורכוז ומן הסתם יש הרבה מתח בבית.. בעלי כבר נוטל ציפרקלס ואני לא ששה להגיע לפסיכיאטר ולכן חשבתי על אלטנרטיבה טבעית. השאלה ממה מתחילים?או שמא להגיע לפסיכיאטר בקופח?
ל- ?? איננו עוסקים בייעוץ תרופתי. בכל מקרה, האלטרנטיבה הטבעית, היעילה ביותר למיטב אמונתי המקצועית היא - ייעוץ/טיפול פסיכולוגי, ממוקד המתבסס על גישות וכלים פסיכולוגיים..