חרדה או דאגנות כללית
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
דר נעמן שלום רב, בחודש האחרון עברתי עם בת זוגתי(מזה 3.5 שנים) לדירה שכורה. בתחילת המעבר הרגשתי לחץ חרדה ומתח שלאחר מספר ימים עברו והכל חזר לשגרה. לאחר חודש בדירה החדשה הופיעו שוב סימנים דומים :יקיצה מוקדמת,הרגשת לחץ,חוסר תיאבון,חרדה . מאז שהתחלתי לחוות דברים אלה -התחלתי לקרוא המון בפורומים באינטרנט ונראה לי שאני סובל ממצב שנקרא : חרדה או דאגנות כללית (Generalised anxiety) .לפי הסימנים זה מאוד דומה למה שעובר עלי. רציתי לשאול לאיזה רופא מומלץ לפנות (פסיכולוג,פסיכיאטר,רופא משפחה,מטפל בהיפנוזה) על מנת לטפל בבעיה? - מצד אחד פסיכולוג יכוך רק להקשיב ולנסות למצא את הבעיה מצד שני פסיכיאטר יכול גם להקשיב וגם לתת תרופות. אני לא מרגיש סיבות מיוחדות לחרדה ולכן לא יודע מה לעשות. האם אפשר לנסות לקחת כדורים כגון ואבן או קלונקס(ללא רופא) על מנת לבדוק אם זה עוזר? האם תוכל להמליץ על רופא מסויים או קליניקה באיזור כפר סבא לטיפול בבעיה שלי?
אריה, פסיכולוג לא רק מקשיב ומבין אלא בעיקר מטפל..בבעיה, בעזרת כלים פסיכולוגיים. במקרים רבים, זה מייתר את הצורך בתרופות, אשר כידוע, גם הטובות שבהן עלולות לגרום לתופעות לואי מיותרות. כמובן, שלא מומלץ לקחת תרופות ללא הכוונת רופא ( משפחה, או פסיכיאטר ). הגם, שגם פסיכיאטר וכד' רלבנטי לבעייתך, על פי תיאורך, הייתי ממליץ כאמור לפנות תחילה לפסיכולוג קליני ( בעדיפות לכזה שהוא גם מומחה להיפנוזה, אם כי לא הכרחי ). לא נוכל להמליץ על שמות במסגרת הפורום, אך אם תפנה אליי טלפונית (054-7549898) אשתדל לכוון אותך, בהתאם.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
