טיפול קוגניטיבי התנהגותי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
האם טיפול קוגניטיבי- התנהגותי עשוי לסייע לדכאון קיומי המלווה בחרדות, תחושת ריקנות ולהעדר משמעות בחיים עד תכניות סיום החיים? האם אין בו מן השטחיות כיוון שמקור הבעיות הוא עמוק ומורכב. חייב לציין שגם טיפולים ארוכי טווח דינמיים לא ממש הועילו. עושה רושם שלכל בעיה קיים סוג הטיפול המתאים ואני עדיין לא מצאתי אותו.
אסף באופן תיאורטי, הטיפול הנראה כמתאים לבעייתך, אכן נקרא טיפול אקזיסטנציאליסי- קיומי. יש דבר כזה. ( קרא ספרו של יאלום = "תלין האהבה" ועוד ). אלא שמטפל/פסיכולוג מנוסה ומיומן אמור ועשוי לסייע לך, בזכות נסיונו וכישוריו המקצועיים-אישיותיים, פרט ומעבר להגדרות פורמאליות של הגישה הטיפולית. ואם זה לא קורה, סביר שכדאי לשקול החלפת המטפל/פסיכולוג.
תודה על תגובתך המקצועית והמכוונת אבל... אם על אותו רקע מורכב התלבש ארוע טרואמטי קשה ורחב היקף בשנה האחרונה- מה עושים? במה מטפלים קודם? כי עד הארוע המסויים היתה עוד תקווה-זעירה אמנם אבל כזו שאפשר היה להבחין בה לפעמים. וזה בדיוק הקושי שלי לדעת לאן לפנות ולא להסתובב סחור סחור בין מטפלים בגישות שונות. כי יש שכבות רבות שזקוקות לטיפול אבל איזו מהן היא דחופה יותר הפוסט טראומה האחרונה או הוותיקה יותר. תודה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
