חרדה והזעה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

18/10/2009 | 15:29 | מאת: בועז

לפני כשנתיים התחלתי לחשוב רק על דברים רעים שקורים לי ולבני משפחתי מהבוקר ועד הלילה . עכשיו אני נמצא בתקופה של ראיונות עבודה ובאמצע הראיון אני מתחיל להזיע בכל הגוף ובפנים עד שלפעמים אני פשוט בורח באמצע הראיון גם אם הראיון מתקיים בחדר קפוא אני פשוט מזיע ומזיע (ממש נוטף מים ) תודה

בועז, מה השאלה ? אני מבין שלאחרונה ( יתכן ובגלל הלחץ/מתח הקשור במציאת העבודה ), אתה חש חרדות עזות. נסה להסתייע ב"טיפים לגולשים" שמופיעים בדף זה בצד ימין באמצע. אם זה לא יספיק, סביר שיהיה צורך בפנייה לגורם פסיכולוגי-מקצועי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה