חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
היי אני בת 18 קצת חרדתית,עברתי בדיקות דם עקב משקל ירוד של 6 קילו פחות (שקלתי 50 בעבר) וגם מיחושים בבטן הבדיקות יצאו תקינות ועברתי בדיקה לחיידק הליקובקטר ויצא חיובי. כמה ימים אחרי הבדיקות עברתי התקף חרדה הייתי היסטרית חשבתי שאני הולכת למות,תחושת מחנק,לחץ בחזה,רעד בגוף,חולשה,והלשון היתה סגולה יצא קצף לבן קצת,הייתי אדומה בחזה עד הצוואר הזעתי בידיים ונימול,אמא שלי נתנה לי רסקיו וזה עזר להוריד את האדמומיות בחזה ובצוואר והרגשתי תחושת הקלה ואז הזמנו אמבולנס באמבולנס אמרו לנו שזה ככל הנראה מראה על התקף חרדה,בביה"ח עברתי אק"ג ובדיקת חום גוף וכו' ואמרו שהכול תקין ונשלחתי הביתה. כשאני בבית יש לי תחושות לפעמים קצת מוזרות, למשל כשאני הולכת בחוץ ועוצרת לעמוד אז אני מרגישה בכפות רגליים קצת זרמים,לפני ההתקף חרדה היו לי גם תופעות של זרמים למשל בידיים אבל זה חלף,גם נימול בידיים או ברגליים. עכשיו אני לא מרגישה כמעט אחרי החרדות רק אולי לפעמים,אני לא יודעת אם זה קשור איכשהו לראש אבל לפעמים לא כל הזמן אני מרגישה תחושה בחלק האחורי של הראש כולל הצוואר טיפה כאילו הוא רדום,גודלות לי שיני בינה וזה גם כואב לא יודעת אם זה קשור. כשאני מורידה את הידיים למשל ומרימה להסתכל בחזרה אז אני רואה נקודות לבנות בידיים כמו כתמים טיפה בכף היד אולי זה קשור לחרדה? אין לי כאבי ראש לפעמים אולי סחרחורת קטנה כשאני קמה מישיבה,עמעום לפעמים כזה יכול להיות מחרדה? כשאני מזיזה את הראש לצדדים במהירות יש לי תחושה קלה של סחרחורת ותחושה מוזרה קצת מאחורי הראש וכשאני לא מזיזה ומתנהגת רגיל אין לי כלום ואני לא מרגישה זאת,כשאני מורידה את הראש למטה אני גם חשה בזאת ותחושה של כבדות בראש כשאני מנענעת אותו למטה,כשאני מזיזה לצדדים ונתקעת התנועה כדי להבין מה יש לי אני מרגישה גם תחושה כאילו הראש קל וסחרחורת טיפה. יש לי פחד שזה לא משהו חס וחלילה בראש אבל לא נראה לי כי אני חרדתית. האם כל זה נובע מפחד או חרדה?? יש לי גם לפעמים תחושות גירוי בפה מהשיני בינה. אשמח לתגובה בנושא בתודה ענבל.
ענבל, אני לא רופא, אלא ד"ר לפסיכולוגיה ולכן לא יכול להתייחס לצד הרפואי של בעייתך. תיאורייך עלולים להיות קשורים לחרדה ומתח, אך הכרחי שתשלימי תחילה את כל הבדיקות הרפואיות הרלבנטיות. אז ורק אז ניתן יהיה לקבוע האמנם מדובר בסימפומים של חרדה וכיצד לטפל בהם.