לחץ וחרדה

אני בן אדם לחוץ ודאגן מטבעי. השבוע התחלתי ללמוד לראשונה ובנוסף לתופעות מהן אני סובלת בדרך כלל כשאני לחוצה כמו כאבי בטןושלשולים התווספו תחושה של כבדות בכל הראש בעיקר בחלק האחורי (איפה שמתחבר עם העורף) וקצת תחושה רדומה באזור האף והלסת...האם ייתכן שזה נובע ממתח? האם יש סיבה לדאגה ? מה מומלץ לעשות?