בכי לא נשלט. פחדים וחרדות

שלום ד"ר. אני בחורה בת 27 רווקה. גרה עם הורי. יש לי משפחה חמה ואוהבת. יש לציין שאבי חולה מזה 3 שנים. מזה כשנה אני מרגישה חסומה נפשית. יש לי פחדים מהמוות. המחשבות האלו באות לי לבד לראש.אפילו באמצע הלילה. בשינה אני מתעוררת מזה.כתוצאה מזה גם קשה לי להכיר גבר משום שאני מפחדת שיקרה מזה משהו מפחיד שאני לא יודעת מהו.יש לציין שהורי מקסימים יש להם זוגיות טובה. הם הורים נהדרים ומשפחתי מקסימה.אני מאוד מאוד רגישה אני בוכה מכל דבר בלי שליטה אם משיר שאני שומעת או סתם ממחשבה חולפת לא טובה שעוברת לי בראש. אשמח מאוד אם תמליץ לי מה לעשות. אולי לשנות הרגלי אכילה או משהו כזה. תודה רבה ורק בריאות.