חרדות ממחלה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום , קוראים לי מאיה ואני גרה בחו"ל . בעקבות התפרצות שפעת החזירים התחילה כאן בהלה גדולה עקב פטירתם ואשפוזם של צעירים בריאים שאינם משתייכים לקבוצות הסיכון . אני בת 22 ומאוד חרדה . הרפואה מדברת על מקרים נדירים , אך עם זאת זה מאוד מפחיד ואני מוצאת את עצמי חושבת על זה מרבית היום וזה מפריע לתפקוד שלי - מה עוד שכל תסמין שאני מתחילה לחוש מפתח לי התקף חרדה עם קשיי נשימה , חוסר תחושה וכאבים בכל הגוף. אני מנסה להרגיע את עצמי ולהגיד שהכל יהיה בסדר ..אבל מתקשה לשכנע את עצמי בדבר . הייתי שמחה לשמוע עצות איך להתגבר על המחשבות האלה ולחיות רגיל בלי פחד. בתודה, מאיה
היי מאיה , אני בדיוק עכשיו הוצאתי בקשה מאותה סיבה אז שתדעי לך שאת לא לבד , אני כבר שש שנים חווה את התחושה , כל פרסום על מחלה מעורר אצלי הזדהות וזה פוגם בחיי היום יום. רוית
מאיה העצה הטובה - פני לייעוץ/טיפול פסיכולוגי כדי לטפל ברגישותך החרדתית הבסיסית. היא אמנם "מגורה" בהווה על ידי הפרסומים על שפעת החזירים, אך להערכתי היא מוכרת לך מחרדות גם בנושאים אחרים שקדמו לשפעת. במקביל תוכלי להסתייע ב"טיפים לגולשים", המופיעים באמצע עמוד זה, מימין, תחת הכותרת "קישורים נוספים".
אני יודעת שזה קצת מגוחך לבקש ממך בלי היכרות מוקדמת איתי..אבל אני בטוחה שיש איזשהו מכנה משותף לאנשים כמוני..בתור מומחה בנושא , הייתי שמחה לשמוע מה הסיבה לחרדות האלו..
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
