פחד ממחלות

בגיל 32 חוויתי קריסת מערכות כללית כשהייתי בסוף הריוני עקב חוסר בבלוטת התריס וברזל,עברו כשש שנים ואני לא משתחררת מהטראומה, כל הזמן אני פוחדת ממחלות,כל סיפור על מחלה אני משליכה אותו אליי,נכנסת לחרדה,אין רגע שעובר בלי שאני אבדוק האם משהו השתנה בתחושתי, לפני כל ארוע חשוב אני פוחדת שמשהו ישתבש,אני אדם פעיל בעלת משרת מפתח יש לי שני ילדים מקסימים,נמאס לי לחיות כך אני לא מצליחה להנות מכלום כמו שצריך. אנא עצתך מה עליי לעשות כדי לחזור לחיים נורמלים. תודה מראש.