התקפי חרדה או לא?

שלום רב, לפני כשנה סבלתי מאירוע קוצר נשימה חמור שבו פשוט לא יכולתי לנשום באמצע הרחוב וחרחרתי. האירוע עבר כפי שבא. בירורי לב וריאה לא העלו דבר וערכו לי בדיקות מתקדמות נוספות. מאז, מדי פעם, במקומות הומי אדם או בכבישים עמוסים יש לחץ באוזניים (לא צלצולים רק לחץ) דפיקות לב ופה יבש והזעה בידיים, מפאת תפקידי איני יכולה ללכת לפסיכולוג וזה מתחיל להופיע כמעט בכל הליכה לקניון או למקומות שאינם מקום העבודה שלי, מה עושים? האם אני יכולה לעבוד על עצמי? יש לציין שהמראה שלי ממילא מושך תשומת לב דבר שמעולם לא הפריע לי קודם..