היפנוזה עצמית יעילה למחשבות כפייתיות?
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לד"ר נעמן האם שימוש בהיפנוזה עצמית יעיל נגד מחשבות טורדניות כפייתיות?(או שזה גם כולל טיפול קוגנטיבי התנהגותי? האם ניתן להשתמש בשיטה גם בזמן אמת באותו רגע? אודה לעזרתך רוני
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
20.11.09 | 00:58
רוני, היפנוזה היא כלי טיפולי יעיל ביותר למגוון רחב מאד של בעיות רגשיות, התנהגותיות ובריאותיות ובכללן הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD). לימוד ותרגול של היפנוזה עצמית, כחלק מתוכנית טיפולית על ידי פסיכולוג מתאים המתמחה בתחום, עשוי מאד לעזור לך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
