חרדה נוראית

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

22/11/2009 | 09:37 | מאת: מרב

הי אבי נפטר מסרטן לפני ארבעה חודשים חודש אחרי בתי החמודה נולדה אני מניקה והרגשתי משהו בשד הייתי אצל הכירוג שד הוא אמר שהכל בסדר בדק אותי בדיקה ידנית אבל אני עדין מאדלחתוצה(בוכה כל הזמן ופוחדת מאד מה לעשות

מרב, ראשית, שלא תדעי עוד צער. חרדתך מובנת על רקע הנסיבות והצטברות הלחצים והאבל אליהם נחשפת לאחרונה, אלא שהיא כמובן מיותרת. אין כל קשר בין פטירת אביך לחרדתך הרפואית מה גם שהרופא והבדיקות אישרו שמצבך תקין. את יכולה להסתייע ב"טיפים לגולשים" שבצד ימין באמצע של דף זה ואם זה לא יספיק, כדאי שתיפגשי ולו למספר פגישות עם פסיכולוג קליני , לעיבוד האבל ושחרור מלא יותר מחרדותייך. 

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה