התקפי חרדה

בעקבות התקפי חרדה שבאו לאחר שהייתי חולה, הרופא שלי נתן לי אלפרוקס 0.25 מ"ג במינון כזה: חצי כדור כל 4 שעות ובלילה - כדור שלם לפני השינה. המינון הנ"ל למשך שבוע בלבד. נכון לעכשיו לקחתי כבר פעמיים חצי כדור ועדיין השיפור המיוחל לא בא. יש שיפור קל. שאלתי - האם המינון נראה לך טוב? האם יש צורך להעלות את המינון אם אין שיפור או שעם הזמן הכדור יעשה את שלו? בעקבות החרדה יש לי תופעה שכל פעם שאני מנסה לישון - אני קופצת בבהלה ולא מצליחה להירדם - לכן רציתי לשאול: מה לעשות אם כדור אחד לפני השינה לא יעזור לי להירדם? אני כבר בחרדה בגלל זה. לפעמים כשאני לא נרדמת אני לוקחת רבע או חצי כדור של סטילנוקס 10 מ"ג וזה עוזר לי, רק שאני לא יודעת אם ניתן לערבב בין הסטילנוקס לבין האלפרוקס. בתודה רבה