חרדה לא מובנת

שלום רב. בזמן האחרון אני מרגישה אפטיות חוסר ריכוז ראיה מבולבלת (לא מטושטשת) מאוד חזקה. אני מרגישה חוסר יציבות במשקל אני פשוט מתנדנדת כשאני עומדת. בזמן האחרון יש לי המון פחדים על מוות. לא מובנים. אני יכולה לטייל בקניון ופתאום כאילו אני לא מרגישה את הלב שלי. ואז אני מתחילה להכנס לפאניקה וקשה לי לנשום ולא טוב לי. יש לציין שהאיתי אצל הרופאה כבר כמה פעמים אך אי כל פעם אומרת לי לחזור אליה בעוד שבוע שבועיים כי יכול להיות שזה וירוס. אני פשוט מיואשת אני לא מצלחה לתפקד בבית עם הילדים כי אני לא מרגישה לא טוב כל הזמן. אשמח לקבל יעוץ מה לעשות ולמי לפנות. תודה