התקף חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
בעלי סובל מלחץ בעבודה, הוא עובד 17 שעות ביום, הוא מרגיש שהוא לא עומד בלחץ ולא יספיק לעשות מה שהוא צריך. הוא מתאר כל הזמן מצבים שהוא נכשל ושהוא לא מוצלח ואומר כל הזמן שהוא מפחד. בשבועות האחרונים התחילו לו התקפים בלילה הוא מתחיל לרעוד ממש מהר ולוקח זמן עד שזה נרגע. הוא מתלונן תמיד על תחושת כבדות ועייפות ברגלים ובחילות. הוא מוכן להתחיל טיפול פסיכולוגי אבל הבעיה שאין לו בכלל זמן פנוי. האם יש דרך מהירה להשיג תרופות הרגעה לטיפול בהתקפים שכאלו?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
30.11.09 | 22:08
ענת, הדרך המהירה להשגת תרופות הרגעה היא דרך רופא המשפחה. הדרך המהירה להקלה על מצוקת בעלך היא להחליף מיידית מקום העבודה. אין שום מקום והצדקה לעבודה של 17 שעות ביממה. הדרך היעילה יותר לטווח הארוך היא הפנייה לייעוץ פסיכולוגי- מקצועי. הוא עשוי להיות די קצר וממוקד.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
