חרדה במבחן
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, בקרוב אני אמור לעבור מבחן גדול ארוך ומשמעותי מאוד. אני מתקשה לתפקד במצבי לחץ במבחנים ובדרך כלל החרדה משפיעה על התפקוד והריכוז שלי. אשמח לדעת איזה כדור מומלץ לקחת במקרה זה אשר לא ישפיע על תפקודי אלא רק יעזור לי להרגע. תודה מראש, dibbi
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
12.12.09 | 01:39
דיבי ? איננו עוסקים בכדורים. בכל מקרה עדיף סיוע פסיכולוגי ( קצר וממוקד ), אם באופן פרטני ואם במסגרת סדנה קבוצתית, להתמודדות עם חרדת בחינות, על פני שימוש בכדורים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
