דיכאון

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/01/2010 | 23:23 | מאת: ינון

אני במצב של חוסר אנרגיה לגמרי,היתכן שזה המניע לכך שיש לי דיכאון וחרדות?

לקריאה נוספת והעמקה

ינון לרוב, חוסר האנרגיה הוא ביטוי סימפטומטי למצב של דכדוך, דיכאון ואף חרדה. במקביל, עלול להתפתח "מעגל קסמים שלילי" כאשר קיום הסימפטום ומודעות לקושי והפגיעה התפקודית שהוא יוצר מעצימים את תחושות המתח הדכאון והחרדה וחוזר חלילה. מאד מומלץ שתפנה לייעוץ/טיפול פסיכולוגי-קליני. טיפול ממוקד עשוי לעזור לך במהירות רבה יחסית. לא כדאי להמשיך ולסבול, כשקיימת עזרה אפשרית ויעילה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה