קחו את החרדות ממני...

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

24/01/2010 | 10:05 | מאת: שרוני

שלום רב! אני בת 40 ויןם אחד ללא כל הודעה מוקדמת, נפלה עלי הצרה הזאת החרדה! אין לי מושג למה ואיך, אני רק יודעת שאיכות חיי נפגעה מאוד. זה כולל רעידות בגוף,סחרחורות נוראיות לתקופות ארוכות, דופק מואץ, הרגשה כאילן משהו עומד לקרות והמעיים ממש מתהפכות ויוצאות לך מהגוף!!! ההרגשה היא שהנה ממש עכשיו את הולכת למות... אבל לאור נסיוני הרב, כעשור לצערי אני יודעת שאני לא הולכת למות, אבל זה משבש לי את כל חיי, ממש ניסיתי את כל הטיפולים שיכולים להיות אז נכון שזה עוזר במקצת אבל לא בכדי לשפר את אייכות חיי הירודה. אוסיף גם שבמהלך כל השנים עשיתי כמה פעמים ברורים רפואיים כמו בדיקות דם, CTראש EEG צילומי רנטגן ומה לא הכל תקין ובכל זאת תמיד אני אומרת יש לי משהו. דר יקר איך אתה יכול לעזור לי המשפחה שלי לא יודעת בדיוק מה קורה כי אני לא רוצה לצער אותם , בהתחלה הם היו מעורבים יותר, לא בא לי שהילדים שלי ידעו על זה בכלל, בעלי יודע אבל על אש מאוד קטנה כי כך רציתי סליחה על המכתב כאורך הגלות, ותודה מראש!!!

לקריאה נוספת והעמקה

שרוני אינך צריכה להתנצל. פנייתך ממש לא ארוכה. אדרבא, לו הארכת קצת יותר היית ודאי מציינת ומפרטת, מה הם אותם ".כל הטיפולים שיכולים להיות..". האם זה כולל גם טיפול פסיכולוגי ? מאיזה סוג ? וכו'. גם אם התנסית במספר טיפולים שלא הועילו מספיק, עדיין לא ניסית מספיק שאם לא כן מצבך היה משתפר. טיפול פסיכולוגי-קליני ממוקד יכול וצריך לעזור לך ואם מטפל מסוים לא התאים יש עוד הרבה מאד מטפלים אפשריים וכו'. לעניין השיתוף של הורייך ומשפחתך, גם כאן הייתי ממליץ לשתף יותר , בגבולות המתאימים. במצבך את זקוקה וראויה למרב התמיכה שאת יכולה לקבל.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה