דיכאון לאחר לידה?

שלום, אני אמא לתינוקת בת חצי שנה כמעט. מאז שהיא נולדה אני מרגישה שאני הופכת להיות טיפוס מאוד חרדתי.מאז ומתמיד נושאים כמו רצח ואונס מאוד הטרידו אותי, אבל מאז הלידה אני פשוט אכולת חרדות, הרבה פעמים זה מגיע למצב שאני לא יכולה להרדם בלילה, עיתון אני קוראת מהסוף וחדשות אני בכלל לא רואה כי אח"כ אני חושבת על זה ימים שלמים. אני חושבת לעצמי מה אני יכולה לעשות, איך להגן על הילדה שלי שהיא כ"כ חסרת ישע, אני מרגישה כ"כ חסרת אונים למרות כל הרצון שלי להגן עליה עדיין הכל יכול לקרות. זה אפילו מגיע למחשבות בסגנון של אולי נעבור לבית קרקע כדי שהיא תוכל לשחק בגינה אבל תמיד תהיה בהשגחה שלי. אני יודעת שהמצב הזה לא נורמאלי, אני מנסה לשכנע את עצמי שזה בגלל ההורמונים וזה יעבור (אני עדיין מניקה) אבל זה לא פוחת. השאלה שלי מה כדאי לעשות? טיפול זאת אופציה מעט בעיתית בגלל אופי מקום העבודה שלי. אשמח לכל עיצה, תודה, דנה.