חרדה מכבישים מהירים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בת 39 עם רשיון מגיל 20 אף פעם לא הייתי נהגת שודים , אך בהחלט נהגתי, אני רה במרכז וביצעתי נסיעה לבאר שבע, גן יבנה ראשלצ עפולה.מאז שבני השני נולד ונסעתי איתו כמה נסיעות בכביש מהיר הוא בכה ללא הרף ואני נלחצתי מהכביש לאט לאט הורדתי את כמות הפעמים שנאלצתי לצאת מהעיר ותל אביב הפכה למקום הכי רחוק שיצאתי אליו , וזה כבר לא משנה אם אני לבד או עם אנשים ,אני מעדיפה לבד שלא ידברו איתי ןולא ינשמו אם אפשר..אני מרגישה חרדה בכל איבר בגופי הרגליים בקושי זזות הידיים מקובעות חום בפנים ...לאחרונה גם לתל אביב נמנעתי ונמנעתי והיום אני לא מסוגלת להגיע לשם המצב מחריף רסקיו לא עוזר שיחות הגיוניות לא עוזרות שום דבר לא נשלט אני רק רואה את הכבישים עם כל הנתיבים הפתוחים האלה אני מתכווצת לא מסוגלת להגיב השבוע חשבתי שאני מסוגלת עצרתי באמצע הדרך בכיתי קפואה עד שמצאתי מוצא לנסוע דרך העיר אחרי שעתיים הגעתי הביתה מה קורה לי ? אני מתביישת בעצמי ולא רואה פיתרון??
ג' בהחלט סביר שתודעתך מכלילה החוויה ה"מיני-טראומטית" של הילחצותך בעקבות בכי בנך בנסיעה, למצב של איום ולחץ וכך נוצרה ההסלמה החרדתית מנהיגה וכד'. להערכתי, יש צורך בטיפול ממוקד בגישה ההתנהגותית או היפנוזה, לפתרון בעייתך. הטיפול עשוי לעזור לך, במהירות ויעילות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
