מתח ולחצים

שלום, שמי זיוה ואני בת 22. לפני כמה ימים ישבנו עם חברים ושתינו אלכהול לפני יציאה ופתאום הרגשתי דיכאון ( הייתי סובלת מהתקפי חרדה עד לא מזמן והייתי מטופלת אצל פסיכולוג). פתאום התחלתי להרגיש לחצים בבטן ובגב התחתון וזה לא עבר לי יומיים שלמים. לקחתי אופטלגין והכאב עבר. התעוררתי היום בבוקר והכל היה בסדר עד שהתחלתי להיות קצת בלחץ מהמבחן שיש לי בעוד כמה ימים( אני סטודנטית).הכאבים לא עוברים לי וזה כבר היום השלישי. ואז התחלתי לחשוב שאולי זה ממתח נפשי הכאבים? ועוד שאלה, האם לדעתך יש קשר בין אלכהול לדיכאון? אודה לתשובתך.