כאבי ראש
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום מזה כמה ימים שכאב לי הראש בגלים שונים,פניתי לרופא מספר פעמים ונאמר שהכאב נובע מהלחץ שהייתי בזמן האחרון(והייתי הרבה כולל לידת ביתי). התקפי חרדות היו בעבר בלידת ביתי הראשונה ליפני כ 12 שנה כולל הרגשות חנק. מה לעשות על מנת לגרום לכאב הראש להיעלם ולכל המחשבות הטורדניות להיעלם.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
21.02.10 | 09:05
לאנונימית, הרפיה או היפנוזה עצמית עשויים לעזור.. תוכלי למצוא חומר בנדון באתר של ד"ר ברוך אליצור, ו/או בפורום הנוכחי. אם זה לא יספיק, תוכלי לפנות לייעוץ/טיפול אישי שיעזור לך להבין המקור למתחייך כמו גם ליישם טכניקות של התמודדות יעילה עם הסימפטומים, כולל כאבי הראש.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
