אשמח אם תענה לשאלתי

שלום, לאחרונה, מס' חודשים, אני מצויה בהרבה מאוד עומס רגשי ולחץ מנסיבות החיים השונות (עבודה, שפעת מאוד קשה, ועוד). לפעמים קורה לי שאני במקום כלשהי, גם אם זה בבית או בעבודה, בנק או בסידורים- שלפתע אני מרגישה מעין מחנק, לא לגמרי, אבל מצב שבו אני חייבת לצאת לאויר, לנסות להרגע, ולקחת כמה נשימות עמוקות.קצב הלב מעט מואץ כשזה קורה (94 לדקה) השבוע זה קרה בבנק- היה לי מצב שבו לא יכולתי לבלוע רוק, כאילו ממש משהו נחסם לי, זה עבר כשהייתי מודעת למצב ואח"כ הגיעה תופעה של הזעות מרובות בכפות ידיים- דבר שלא נתקלתי בו בחיי. אח"כ מעט בכיתי וזה השתחרר. מעבר לזה יש לי פעימות לב שהן בגדול סדירות, אך לפני השינה יש לי קצב לב פחות סדיר- גם משהו שלא נתקלתי בו מעודי, יש פעימה מקדימה ואחרי כמה פעימות סדירות עוד אחת. עברתי א.ק.ג כמה פעמי מאז, במהלך החודשיים האחרונים, שיצא תקין כל פעם. שלחו אותי להולטר ואקו לב, לא הלכתי, מתוך חרדה אמיתית מה ימצאו.. בינתיים אני מודדת דופק, שמגיעה ל-100 כשאני בלחץ, ל-85 לדקה כשאני ברגיעה. 16 נשימות לדקה. (כן, אני לחוצה). אציין כי לעיתים במהלך קוצר הנשימה הזה שתארתי, זה מלווה בתחושה של חוסר שליטה, מעין "סוטול", לא מסתחרר לי הראש אבל תחושה שמשהו לא בטוח פתאום. החשש האמיתי שלי הוא שיגלו אצלי משהו בלב או בריאות, החשש הזה מונע ממני ללכת ולבדוק-אם אגלה תוצאות לא טובות פתאום, ובעודי בחוסר הוודאות אני נלחצת יותר ויותר. כל הסביבה טוענת שזה לחץ וחרדה. מה דעתך? סליחה על האריכות. תודה רבה יעלפתח בחלון חדש הדפסת ההודעה הוספת תגובה

מתנצלת שלא הזכרתי את גילי- אני אוטוטו בת 26. קיבלתי תוצאות של בדיקות דם מקיפות בהן גם תפקוד בלוטת התריס שכידוע גורם לדפיקות לב, והכל יצא תקין (חוץ מזה שהרופא אמר שאני צריכה לשתות יותר מים..). כמו כן אקו לב תקין וא.ק.ג. אני בטיפול אצל פסיכולוג בערך 9 חודשים, מאוד מאוד עוזר. אציין כי "התקופה המלחיצה" הגיעה בחודשיים האחרונים. אני יכולה להסיק שאחרי בדיקות כאלו ותוצאות סהכ תקינות הדבר נובע ממתח וחרדה? תודה על התייחוסתך יעל

יעל גם אני סבלתי מאותה התופעה תחושה של התקף לב אבל אין לך מה לדאוג זה נובע מלחץ וחרדה הייתי מהמר על סכומים גבוהים ושהפסקתי עם ההימורים לאחר חודש חזרתי לחיים חדשים ויפים מה שאני מציע לך זה קודם כל להרגע ולהבין שכלום לא יקרה לך מכייוון שמלחץ וחרדה לא קורה כלום בנוסף תנסי לקחת עליך פחות דברים ותפקיידים ותנסי להכנס לתקופה של ללא לחץ ויותר טלוויזיה רוגע גם אלכוהול במידה נכונה יכול לעזור בנוסף להפחית עד לגמרי עם הקופאין בהצלחה ואל חשש עוד מעט תצחקי על זה מנסיון

תודה רבה, בהחלט עודדת אותי.