חרדה

שלום ד"ר אני סטודנטית בת 24. לומדת מקצוע מאוד קשה. אני נדרשת להוציא ציונים מאוד גבוהים על מנת לעבור ועל מנת שאני אוכל לעשות משהו עם התואר הזה. אני מרגישה שאני כבר לא יכולה לעמוד בלחץ הזה. אני לא בן אדם שדברים באים לו בקלות, כל השנים תמיד הייתי צריכה לעבוד קשה, יותר קשה מאחרים, על מנת להצליח. וכשגיליתי שאני עם הרבה עבודה קשה מצליחה להגיע להישגים מרשימים, התחלתי לדרוש מעצמי יותר. אני לא מוותרת על החלום שלי, ומתאבדת על כל מבחן, בצורה אפילו לא רציונלית. עייקר לקבל את הציון שמעל 90. עכשיו אני מרגישה כבר מותשת לגמריי, אני לא מוצאת שוב דבר שגורם לי סיפוק, חוץ מלקבל ציון טוב. ואם אני לא מקבלת ציון שמספק אותי, חרב עלי עולמי. מבחינתי..זה אומר שהחלום שלי לא יתגשם. כל היום שלי עובר בלימודים...כבר הפסקתי עם כל התחביבים הרבים שהיו לי, כמו ציור וריקוד וספר טוב. אפילו אין לי חשק לאכול ורזיתי מאוד. אני פוחדת לצאת משפיות דעתי... מה עושים? איך מתמודדים עם הלחץ? אני לא מוכנה בשום פנים ואופן להרפות מהזמן שאני מקדישה ללימודים. אבל אני כן רוצה לעשות את זה בצורה יעילה, בלי לחץ, ועם שפיות. מה עושים ד"ר..כשחיים במדינה כזו קשה...ואסור לי הרי לוותר איך חיים עם הלחץ הזה? תודה רבה!