חרדות, וכאבי ראש.
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב רקע - אני בן 46 נשוי+3 סובל מלחץ דם גבוה מאז השרות הצבאי. מטופל ע"י כדורים ומישתדל להינות מהחיים. בשנים האחרונות אני סובל מלחצים שוטפים . בנקים,ילדים, בן חייל, אבא חולה ז"ל, ובעיות מישפחתיות אחים שלי ועוד... לפני כשנתיים לערך היתעוררתי תוך כדי שינה כשאני רועד מאד ולא מצליח להיתגבר על הרעידות אישתי לקחה אותי לבית החולים ולאחר מס' שעות חזרתי הבייתה. אך מאז כאילו הישתנו חיי והיחמירו לאחרונה מאז אבי ניפטר לפני כשנה .היתחילו תופעות מעין כאבים בצד הבטן,צאוור תפוס+סנטר,כאבי ראש עזים שלא עוזבים אותי עד היום .סחרחורות.תופעות בראש במוח כאילו אני מאבד לרגע את עצמי ,ועוד. וכשמתחילה תופעה אחת מאלו, ואחרות, עולה בי תחושת חנק, פחד, מחשבות על מוות שזה "סופי"....ורעידות ללא שליטה למרות שאני מנסה בכל מאודי להילחם בתופעה בכל פעם מחדש . אני כבר לא נהנה מעצמי ומהחיים למרות שאני מנסה אך לצערי לא מצליח. קניתי מבית המירקחת כדורים על בסיס צמחים להרגעה ,ביצעתי CT אך אין לי עדיין תשובה . אני אובד עצות במצבי ומנסה לחזור לעצמי בכל דרך. ישנם עוד מצבים שלא תארתי למצבי מצוקה שאני עובר.. כמו כן ישנו עוד מצב בעייתי בפני עצמו שהוא מקום עבודתי שכנראה יסגר......... כיצד אוכל להיתמודד ולחזור לעצמי והאם קיימת דרך טיפולית לעזור לי? אני מקווה שהיצלחתי להעביר אליך פחות או יותר את העובר עלי ואם לא אשמח לקבל שאלות ,יעוץ וכדומה למצבי.. אני מודה לך מראש אסרף מוטי
מוטי יש מצבים בחיים בהם הצטברות של לחצים גורמת לסימפטומים נפשיים של מתח גלוי או סמוי העלולים, בהעדר הקלה, להתבטא גם בסימפטומים גופניים אופייניים ( הדומים לאילו המתוארים על ידך ). יש והמצב משתפר מעצמו, יש ויישום של המופיע ב"טיפים לגולשים" ( בצד ימין באמצע הדף הנוכחי ) תורם לשיפור המצב ויש מצבים , כמו במצבך כנראה, שיש צורך בסיוע ותמיכה פסיכולוגיים מקצועיים. כלומר, ניתן לטפל בבעיה על ידי פנייה לפסיכולוג קליני, או באופן פרטי או במסגרת קופת החולים אליה אתה שייך. הסיוע עשוי להיות ממוקד וקצר יחסית.