שאלה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני אדם ששואף לשלמות ורציתי לבדוק אם היא בגדר הסביר או עולה על גדותיה. בלימודים האקדמיים ציוני גבוהים מאוד- רק כשאני מקבלת 100 אני חשה מסופקת- וכל מה שרק נוגע ב'פסגה' גורם לי להיות אומללה ולהיות עסוקה בעניין זמן רב. שמתי לב שאני מעדיפה אפילו ציון כמו 95 על פני 98- כי שתי הנקודות האחרונות כאילו צוחקות לי בפנים וגורמות לי עוד יותר לתחושת החמצה מרה וחוסר צדק. מלבד זה נדמה לי שיש משהו יותר הרמוני ב-95 כאילו סימטרי (כשהוא מחולק לחמישיות) ושלם יותר. האם אני אובססיבית, או סתם פרפקציוניסטית? (זאת אומרת ברור לי שאני אובססיבית כי זה קיים בכל היבט אחר בחיי- אבל חשבתי שלפחות פה הסיבות הן אמביציוניות תקינות).
נקודה (?!) הגם ששאיפתך לא פרוציונלית כנראה בעוצמתה, הבעייה היא לא בה כי אם בתגובתך ה"מרה" כדברייך, כאשר היא לא מתממשת. אין טעם ואין אפשרות להסיק, רק על פי דברייך הקצרים, "האם את אובססיבית או סתם פרפקציוניסטית", או כל דבר אחר. ההמלצה הפשטנית - הפחיתי ציפיותייך. ואם את מתקשה וממשיכה לסבול מהתסכולים הצפויים ובלתי נמנעים בדרך כלל, מן הראוי שתפני לקבלת סיוע פסיכולוגי מקצועי.