חרדות דיכאון אי שקט נפשי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בת 22 בגיל 15 התחילו אצלי התקפי חרדה קשים . הפסקתי ללמוד וטופלתי בפרוזאק במשך כשמונה חודשים . המצב התייצב .וחזרתי לחיי השגרה . עד סוף התיכון הכל היה בסדר. מזה כשנתיים אני סובלת מדיכאון. אף פעם לא הובחנתי שזה דיכאון אבל אני מרגישה שאני מלאה ברגשות שליליים .קשה לי יותר ויותר לתפקד כרגיל מאוד קשה לי לעשות דברים פשוטים . זה לוקח ממני מאמץ עצום . אני לא מאמינה בשום טיפול תרופתי וכל דבר נראה לי חסר משמעות לפעמים,גם החיים עצמם . יש לי קושי להירדם ויש לילות שאני כלל לא ישנה בהם . אני מרגישה שאני מבזבזת את השנים שבהם אני צריכה לעצב את החיים שלי , ןבמילא אין לזה שום מטרה. אני מרגישה שגם אין שום טעם להתמודד עם זה. מצד אחד אני מפחדת מהמוות מצד שני אני מפחדת אפילו לומר את זה אבל הוא נראה לי כפתרון מאוד הגיוני. אני לא רוצה להיות מטופלת כל החיים בתרופות פסיכיאטריות.
אלה אני מבין ומצר על תחושותייך. על פניו נראה שהמענה הנכון לבעיותייך הוא טיפול פסיכולוגי מתאים. למעשה וכידוע, גם אם ניתן טיפול תרופתי, כמו במקרה שלך, זה לא מספיק ויש צורך בטיפול פסיכולוגי האמור לסייע בשיפור יסודי של בעיותייך ולא רק הקלה והפחתה של הסימפטומים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
