לחץ

גאיה זה בהחלט סביר שהשיעול שלך הוא מה שנקרא "שיעול עצבני" ונובע או מחמיר כתוצאה מלחץ. כולל ובמיוחד ממצבים של בחינה וכד'. בכל מקרה, חשוב לברר תחילה עם רופא המשפחה אם אין סיבה אחרת לשיעול. דרך יעילה להתמודד עם הבעיה זה ללמוד ולתרגל אכניקות של הרפיה עצמית ( כמו נשימות עמוקות ואיטיות וכד' ). תוכלי למצוא הקלטות מתאימות לזה באתר של ד"ר ברוך אליצור ( חפשי ב"גוגל" ).