מתח וכאבים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לאחרונה אני נמצאת במצב נפשי מעורער כי גילו אצל אבא שלי מחלת סרטן. אני סובלת כמה כמעט שבוע מכאבים חדים בכל הגוף שבאים והולכים במשך היום. בעיקר בצוואר, בידיים וברגליים. כמו כן גם בחזה ובגב... זה ממש מחמיר מיום ליום והיום אפילו אני ממש מרגישה חולשה ברגליים. זה יכול לנבוע ממתח? אני רוצה לציין שאני גם עומדת לפני מחזור השבוע. אני בלחץ ובגלל המחלה של אבא שלי גם אני מתחילה להאכיל את עצמי מחשבות שאולי זה בכלל הסרטן שמכרסם בי. בבקשה תעזור לי ותרגיע אותי. תודה
גלי תגובתך "נורמלית" ואף שכיחה למדי, בנסיבות הענין. למחלת אביך ( ממנה יש לקוות הוא יכול להחלים לחלוטין, על פי נתוני ההצלחה המדווחים מעת לעת עם מחלת הסרטן ) אין להערכתי קשר ממשי ביולוגי לתחושותייך והסימפטומים שאת מתארת. הם נשמעים וסביר מאד להניח, כביטוי גופני, לתגובה רגשית חרדתית, המאפיינת מצבך בהווה. לענין הלחץ, תוכלי להסתייע ב"טיפים לגולשים" שבאמצע עמוד זה מימין וכן באתר המעולה של ד"ר ברוך אליצור ( חפשי ב"גוגל" ).