סוג טיפול
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
איזה טיפול מומלץ לנפגעות תקיפה מינית כשהסבל מתמקד בדכאון חרדה תחושת אובדנות ואובדן תחושת הרצף והאמון עם הסביבה ושלא לדבר על קושי בזוגיות? האם טיפול דינמי או קוגניטיבי התנהגותי? האם מטפל מומחה לפגיעות מינית או כל אחד אחר יוכל לעשות עבודה טובה? האם כדאי לגלוש לעבר או לנסות דווקא להתמודד עם ההווה וללמוד טכניקות הרגעה וחשיבה חיובית. אשמח לתשובתך ועוד אוסיף שהעסק מטופל גם תרופתית שנים רבות אבל הזכרונות לא מרפים. אולי פשוט עדיף למות. עייפתי מנסיונות עזרה שלא הועילו. לא תמיד אפשר להוושע וגם את זה צריך לקבל.
נועה נראה מדברייך שאת כבר מנוסה גם בטיפולים פסיכולוגיים, פרט לטיפולים התרופתיים שאת מקבלת. האמנם ? כמובן, שגם אם היית בטיפולים מסוגים שונים, אין שום סיבה ממשית להתייאש !! ובודאי שלא לחשוב על מוות כ"פתרון". עם כל הקשיים והסבל שאת מתארת אני משוכנע שהחיים מאפשרים ומספקים לך דברים ותחושות חיוביים וטובים. ואולי לך במיוחד..שכן, הסובלים יודעים גם לחוות לעומק ולהעריך הטוב, יותר מאלו שלא עברו ולא מתמודדים עם סבל משמעותי. כך או כך, גם אם טיפולי העבר לא הועילו מספיק תמיד יש מטפלים העשויים להיות טובים ומתאימים יותר. לאור העובדה שמדובר בפגיעה שהתרחשה לפני זמן, אין יתרון ודאי למומחה ספציפי לפגיעות מיניות ופסיכולוג קליני מומחה ומנוסה יכול לעזור לך רבות !! הגישה המומלצת היא "גישה אינטגרטיבית", היינו מישהו שהתחום ה"דינמי" לא זר לו ויחד עם זאת משלב גם התמקדות בהווה ובכלים פסיכולוגיים מוגדרים, להתמודדות. יש מטפלים כאלה !!