אני סובל מחוסר אנרגיה וחרדת ביצוע
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דר' אני בן 33 ובשנים האחרונות סובל מחוסר אנרגיה, אני פוחד ליזום דברים בעבודה ואפילו בבית , אני פוחד שכל דבר שאעשה אכשל בו וגם הפרנסה שלי בגלל זה ממש על הפנים, אני לא מצליח בעבודה שלי ומפחד שכעת אנשים ששלמו לי יתבעו אותי. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
01.05.10 | 08:43
גייא לכולנו תחושות זמניות ולרוב חולפות של חוסר אנרגיה, קשיים, פחדים וכד'. אם כעולה מדבריך, מדובר בעוצמה, שכיחות ומשך משמעותי של הסימפטומים, כמו גם ובעיקר תחושה ניכרת ומתמשכת של סבל ופגיעה תפקודית, אזי ראוי וכדאי לפנות לפסיכולוג קליני לקבלת ייעוץ/טיפול, היכול להיות לרוב, ממוקד וקצר-מועד.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
