התמודדות עם בעל מתוח
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר שלום. אני נשואה מזה 4 שנים. בתקופה האחרונה אני ובעלי חווים שינויים רבים בחיינו - נולד לנו ילד ראשון ושנינו עזבנו את עבודתנו כשכירים על מנת לפתוח עסקים עצמאיים. לצערי החודשים האחרונים לחיינו המשותפים הם בלתי נסבלים מבחינתי ואני ממש שוקלת פרידה.אניאוהבת את בעלי ועם זאת התגובות שלו בלתי נסבלות מבחינתי. על כל דבר קטן הוא "נובח" עלי, מגיב בחוסר סבלנות, ילדותיות מזעזעת, שתלטנות ואף (לעיתים רחוקות) מגיע למצב של קללות ממש. אני אובדת עיצות. אנו הולכים לטיפול זוגי מזה כחדשיים ואין שיפור באופק. זו לא הזוגיות לה יחלתי ולא כך אני מעונינת לחיות את חיי -באוירה מתוחה ועצבנית ולא נעימה. היום קלטתי לראשונה שיתכן ובעלי נמצא במצוקה נפשית אמיתית, איך אני יכולה לעזור לו? הוא מבין שיש לו בעיה, אבל בזה זה נגמר, לא עושה דבר לשיפור. אציין כי בעבר היה לו משבר נפשי נקודתי, ותקופה מסויימת קיבל תרופות במסגרת טיפול נפשי. האם תוכל ליעץ לי? תודה.
זודיקו מודעותך לקיומה האפשרי של מצוקה נפשית אצל בעלך ןלא עוינות לשמה ורצונך לעזור (!) לו ולא "ליישר" אותו, ראויים להערכה ומשפרים הסיכוי לשיפור הבעיה, במגרת הטיפול הזוגי אליו פניתם. חודשיים של טיפול, לגבי הקשיים מהסוג שאת מתארת, אינם הרבה זמן, למרבה הצער. אני גם מניח שכל מה שאת מעלה כאן את מעלה גם במסגרת הטיפול הזוגי. כדאי מאד. יש גם לשקול, לדעתי, השתתפותו של בעלך ב"סדנא לשליטה בכעסים", במקביל ובנוסף לטיפול הזוגי.