לחץ וחרדת נטישה

שלום רב, אני בחורה בת 28, נמצאת במערכת יחסים זוגית עם בחור נפלא קרוב לשנה. לפני בן זוגי הנוכחי, היתה לי מערכת יחסים ארוכת שנים שהשאירה בי הרבה מאד מטענים שליליים בהקשר של התנהלות זוגית, שלצערי אני נוכחת לגלות לא נעלמים עם הזמן, ואולי רק מתגברים. אני והחבר שלי לשעבר נפרדנו וחזרנו כמה פעמים לאורך השנים, כאשר בשורה התחתונה הוא היה זה שחתך במפתיע ברגע הכי קריטי בחיי, כאשר הייתי מאושפזת בבית חולים עקב בעיה בריאותית רצינית מאד שאבחנו אצלי. בן זוגי הנוכחי הוא אדם חם שמפגין הרבה תשומת לב, אך לעתים נעלם בתוך עצמו, בין אם זה לכמה שעות או לכמה ימים. כאשר נוצרת סיטואציה כזאת, אני פשוט מתחילה לטפס על הקירות, ולחשוב שהוא מתרחק ורוצה להיפרד. ההתנהגות הזאת שלי התחילה להתרחש די מוקדם במערכת היחסים בינינו, אולם ככל שאנחנו ניהיים יותר רציניים (אנחנו גרים ביחד ומדברים תיאורתית על חתונה) אני חוששת יותר ויותר לאבד אותו. בחודשיים האחרונים משהו השתבש בתקשורת בינינו בעקבות מצב מלחיץ שנגרם בגלל המשפחה שלו. הוא התחיל להתכנס בתוך עצמו ואני התחלתי להשתגע עם חרדות הנטישה שלי. נכנסנו למעגל שבו הוא רוצה מרחק ואני נלחצת מהמצב, דבר שהוביל כבר כמה פעמים להתקפי חרדה של ממש. סיפרתי סיפור ארוך, כשלמעשה אני רוצה לשאול שאלה ממוקדת. הייתי רוצה לנסות טיפול CBT על מנת להתמודד עם החרדות האלה שלי. האם תוכל לומר לי את דעתך בנוגע להתאמה של טיפול זה לאור כל מה שפירטתי, והאם תוכל להמליץ על מטפלי CBT באזור תל אביב שמקבלים דרך קופ"ח מכבי? תודה רבה.