לחץ וחרדה מתמשכות

אשמח לשפוך קצת אור על העניין. לפני כמעט שנה נפטרה מישהי שהייתה מאוד קרובה אליי, לאחר מכן היה משברים נוספים ופרידה מחבר. אני סובלת באופן כללי מרגישות במערכת העיכול, ובעקבות זאת היה לי קצת בעיות באותה תקופה למשך שבועיים ונעלם... לאחר מכן חוויתי תקופה יחסית טובה למרות שהעצב עדיין ניכר בי מבפנים.. התחיל לי וירוס (או כך לפחות אני חושבת) והיה בי לחץ נפשי מאוד גדול בחודשיים הראשונים כשהמצב הבריאותי שלי הלך והדרדר... נכנסתי לדיכאון ומחשבות אובדניות בחודש האחרון המצב יותר טוב אבל לא לחלוטין (גם בריאותית וגם נפשית), עדיין יש דיכאון אבל פחות ואני מצליחה להחזיק ימים שלמים בלי שהמצב הבריאותי ישפיע על הנפשי למרות שזה מאוד קשה... התחילה לי תחושה של שריפה בגרון ודברים נוספים לא ברורים שלא חוויתי מעולם והבדיקות תקינות. האם ייתכן כי כל זה נובע מלחץ נפשי ממושך? ומשהו שאני לא מבינה- אם היו לי כבר כמה ימים טובים ואפילו שבוע מדוע המצב לא משתפר/נעלם?