מתח ועצבים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
בתקופה האחרונה הייתי מאוד עצבני ולחוץ אני בן אדם כזה שמתעצבן ונלחץ בקלות ..והחלה אצלי נשירת שיער גם..הידללות שיער!..וכל הגוף של יש עקצוצים כאלה.. מזה יכול להיות ומה עלי לעשות?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
02.07.10 | 23:21
איציק "זה יכול להיות בדיוק מה שאתה כותב שזה.. ביטוי למתח הלחץ וה"עצבים" מהם אתה סובל. כדאי לפנות לקבלת ייעוץ/טיפול של פסיכולוג קליני להפחתת המתח והלחץ שלך. יש גם סדנאות קבוצתיות יעילות להתמודדות על מתח ולחצים. חפש ב"גוגל" או פנה אליי בטלפון הנייד - 054-7549898
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
