כאב נפשי

שלום, אני בת 40 מובטלת כ-3 חודשים. החלטתי לעשות שינוי לאחר שנים רבות מאוד שעבדתי באותו ארגון,מהסיבה שהכל היה נראה לי תקוע בחיים המקצועיים והאישיים, ובאמת סמוך לעזיבה הכרתי מישהו, ומצאתי עבודה מיד...אך לא היה לי טוב בעבודה בלשון המעטה ועזבתי גם שם, בסמוך לעזיבה ולאחר יומיים שנפרדתי מהחרב גיליתי שאני בהריון. לאחר התלבטויות קשות ביותר,כמו אבטלה ומאחר ואין לי משפחה, אני יתומה משני הורים חששתי מאוד להביא ילד לעולם למציאות כזו ולהתמודד עם הקושי הנפשי העצום, נכנסתי למצוקה נפשית קשה ביותר והחלטתי לאחר ייסורים רבים לבצע הפלה בגילי וברווקותי. מאז (כחודשים וחצי) חיי אינם חוזרים למסלולם, אני עדיין מובטלת, מבחורה עם בטחון הפכתי לשבר כלי, אני בטיפול פסיכולוגי ובנוסף נוטלת כדור צמחי רמוטיב...חל שיפור משמעותי במצב, אך אני מתעוררת בלילות ורואה את כל העתיד שחור, מתחרטת על ההחלטות שבחרתי ולא מסוגלת לחשוב בצורה חיובית. מאוד חוששת שלא מצפה לי כלום בעתיד. אשמח לקבל המלצות מה עוד ניתן לעשות לשיפור המצב שלי, המלצות לטיפולים או כל דבר אחר.אני כל כך מיואשת עד כדי כך שחושבת בהגיון שלא אוכל להמשיך לחיות ככה.