אדם לחוץ בזמן לחוץ

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

26/07/2010 | 02:15 | מאת: מורן

לפני כל חג, לפני כל משימה גדולה, אני ממש לחוצה..ונהפכת לחמוצה ולא נעימה. וזה תוקע אותי כי אני לא יכולה לקחת על עצמי משימות רציניות. לא אעמוד בזה.(בשגרה קלה,זה בסדר- אבל, החיים תובעים מאבר) אפילו מהפסיכולוגית שלי אני נלחצת... וכמובן לא יכולה לדבר איתה על כך, בשיחרור. אולי יש לך משהו להציע לי, כשיש עלי עול? עזרתך...

מורן היותך בטיפול פסיכולוגי מהווה בהחלט צעד נכון וראוי. אך כדי להפיק מהטיפול את המיטב, את חייבת לשתף את הפסיכולוגית בכל מה שמטריד אותך כולל ובמיוחד כשזה קשור ליחסים ביניכן וכד'. זהו חלק בלתי נמנע בטיפול וחשיבותו רבה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה