בחילות

שלום ד"ר נעמן, אני בת 23, סטודנטית בתקופת בחינות. כמעט בכל זמן כשאני לומדת בבית למבחנים, יש לי תחושת בחילה. בתחילה חשבתי שזה בחילה מרעב, אבל גם אחרי שאני אוכלת זה לא פוסק. יש לי את אותה תחושת בחילה לפני דברים שמלחיצים אותי, כמו אירוע חברתי שאני חוששת ממנו. לכן אני חושבת שזו בחילה שנובעת מלחץ, למרות שאני לא מרגישה מאוד לחוצה ממבחנים. אני כן מקפידה להתאוורר ולא רק ללמוד, עוסקת בפעילות גופנית ואוכלת נכון ומסודר. אני מנסה להירגע, אפילו התחלתי להשתתף בשיעורי יוגה, אבל הבחילה לא עוברת. תודה, ענת