פוביה מג'וקים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני לא בטוחה שזו הכתובת לשאלה שלי, אבל במידה ולא אולי תוכלו להפנות אותי למקום המתאים. אני בת 28 וסובלת מפחד היסטרי מג'וקים. הגוף משתתק, מתמלא זיעה קרה והראש לא עובד בהגיון הייתי מאוד רוצה לטפל בבעיה מאחר והדבר פוגע לי באיכות החיים אשמח לדעת מהן הדרכים האופציונליות לטיפול כיום תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
18.09.05 | 23:36
זהו הטיפול בעל התמיכה המחקרית הרבה ביותר לסוג זה של בעיות. הטיפול כולל "הקהייה שיטתית" ( חשיפה הדרגתית ), באמצעות יישום של טכניקות הרפייה, דמיון מודרך וכד. ואפשר כמובן גם להסתייע ב'היפנוזה'. בהצלחה
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
