פחד נהיגה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום . אני סובל מספר שינים מפחד נהיגה , זה מתבטא באי שקט חוסר ריכוז ,, עושה פרוקיט מנהיגה שפעם זה היה קל . לוקח כדור סיפרלקס אבל זה לא עוזר לשקט ובטחון העצמאי . מה אפשר לעשות אולי תןספת כדור קשה לי תפקוד היום יומי . אני אדם שעובד אודה לך שהיה בריאות טובה לכולם
לקריאה נוספת והעמקה
מנחם איננו עוסקים בתרופות. בעייתך מצדיקה פנייה לטיפול פסיכולוגי. רצוי בגישת ה-CBT ( התנהגותי-חשיבתי ) ובעיקר טיפול בהיפנוזה.