יש לי בעיה...
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום! לפני שאני יוצא מהבית אני מרגיש סחרחורת (אבל לא ממש), חולשה בכל הגוף, פחד ואני לחוץ אבל כשאני יושב כמה דקות ונירגע אז הכל עובר וגם כשאני בבית הכל בסדר האם עליי לפנות לפסיכולוג/פסיכיאטר והאם ניתן לטפל בזה? תודה מראש, דודו
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
18.09.05 | 23:47
הנשמעת לי בכוון ה"אגורופובי" ( פחד ממקומות פתוחים או הומים ). הטיפול הפסיכולוגי = התנהגותי-מחשבתי ( CBT ), נראה כרלבנטי ביותר.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
