האם לחץ נפשי נחשב למחלה?

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

08/09/2010 | 18:40 | מאת: ..

שלום ד"ר בזמן האחרון אני כל הזמן בלחץ ללא סיבה אני מגדירה את זה "כלחץ מן החיים" זה כולל תופעות כמו חולשה ועייפות,נימולים, רעידות. בנוסף זה נתקע לי בראש ולא יוצא-קמה עם זה בבוקר. רופא המשפחה שלי אמר לי שאם לא לבד אז רק טיפול פסיכולוגי ותרופתי יעזרו לי. השאלה שלי האם אני יכולה להתגבר על זה לבד? או שזה משהו פנימי (הורמון במוח?) שגורם לי להרגיש כך. אני מעדיפה להתגבר על הפחדים והחרדות לבד,מקווה זה אפשרי.

"" לחץ נפשי אינו מחלה אלא תיאור של מצב העלול ( כמו במקרה שלך ) לגרום לסימפומים מגוונים של מתח ומצוקה נפשית המחייבת סיוע. לרוב מקצועי. לבירור של גורם הורמונליאפשרי, כהשערתך, או כל סיבה רפואית אחרת תצטרכי לברר זאת עם רופא המשפחה. כולנו מעדיפים לרוב לפתור קשיינו ומצוקותינו לבד. לפעמים זה לא מספיק ולא אפשרי. ואז צריך " להתמודד ולא לבד "!! ( כמופיע בלוגו של המכון הפסיכולוגי "נעמן-התמודדות". בכל מקרה תוכלי לנסות ולהסתייע באתר לש ד"ר ברוך אליצור וכן ב"טיפים לגולשים" שבאמצע עמוד זה מימין.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה